Meditácia: Kľúč k harmónii tela a duše pomocou mindfulness
Mindfulness, alebo v slovenskom preklade všímavosť, sa stáva stále populárnejšou. V minulosti sa tento pojem skloňoval najmä v súvislosti v jogovou praxou a mindfulness meditáciou. V posledných rokoch sa mindfulness stáva súčasťou bežného života a praktizuje sa nielen v jogových…
