Kategória Uncategorized

Zabráňte vyhoreniu. Poďte s nami na sabatikal.

freelance woman burnout headache and head pain fr 2022 12 07 22 28 21 utc

Ak je nervový systém dlhodobo zaťažovaný, môže dôjsť k stavu, ktorý sa nazýva vyhorenie(burn-out), ktoré je už zaradené medzi klinické diagnózy. Ide o stav, kedy sa náš nervový systém užnevie prirodzene vrátiť do pokojného, uvoľneného stavu, trpíme chronickou únavou, telesnými…

Stres ako príčina častých ochorení

business woman on stairs stress and burnout for w 2022 12 23 01 00 04 utc

Existencia stresu sprevádza človeka od pradávna a je pre zachovanie života nesmierne dôležitá.Pripravuje nás a pomáha nám prežiť v nepriaznivých podmienkach. Zo života nejde túto prastarúreakciu odstrániť, a preto je potrebné sa s ňou naučiť správne pracovať. Každý pocit, emócia…

Ako som sa rozhodla stať jogovým lektorom

janaj (1)

Joga si ma našla ešte v časoch, keď som pôsobila v Prahe a tvrdo pracovala na svojej kariére v FMCG korporátoch. Každodenný stres, tlak na výkon, silná konkurencia a čakanie na to, kedy urobíte chybu, dá človeku slušne zabrať. Na…

Dajte mi vedieť, keď bude nový kurz dostupný.