Deň 13. marca 2023

Ak je nervový systém dlhodobo zaťažovaný, môže dôjsť k stavu, ktorý sa nazýva vyhorenie(burn-out), ktoré je už zaradené medzi klinické diagnózy. Ide o stav, kedy sa náš nervový systém užnevie prirodzene vrátiť do pokojného, uvoľneného stavu, trpíme chronickou únavou, telesnými…

Existencia stresu sprevádza človeka od pradávna a je pre zachovanie života nesmierne dôležitá.Pripravuje nás a pomáha nám prežiť v nepriaznivých podmienkach. Zo života nejde túto prastarúreakciu odstrániť, a preto je potrebné sa s ňou naučiť správne pracovať. Každý pocit, emócia…